Мощная медитация

Мощная медитация

Мощная медитация пробуждает природу человека. Она предназначена для перезагрузки, направленной на уничтожение разрушительных программ и пробуждение мощных ресурсов подсознания для душевного равновесия, ясности ума и осознания, а также для достижения целей.

Роль медитации в жизни

В чем сила и какую роль играет медитация в нашей жизни? Любые медитативные техники настроены на долгосрочную перспективу. Их выполнение не требует от Вас работы с мыслями и чувствами, нет никакого самовнушения. Во время медитации нужно наблюдать за ощущениями, прислушиваться к желаниям и эмоциям, но не вмешиваться в них.

Регулярная медитация избавляет от хаотического «тумана болтовни», проясняет мысли и подлинные цели. Хотите стать хозяевами своего разума? Желаете ли Вы повысить качество своей жизни и исцелить душу и тело? Избавьтесь от глубинных энергетических и физических блоков, направьте уровень своей энергии в нужное русло и постройте жизнь так, как хочется именно Вам.

Что такое мощная медитация?

Многие из Вас, наверно, слышали понятие — очень мощная медитация. Данная практика направлена на мгновенные перемены в сознании, ее сила позволяет быстро перейти в состояние гармонии тела и души, обрести эмоциональное равновесие, пробудить жизненную энергию.

Практикуя мощную медитацию, Вы учитесь вступать в личное священное пространство, на территории которого Ваше сознание подключается к бесконечной энергии для реализации истинных желаний Вашего сердца и души.

Две сильнейшие техники медитации

1. Осознанное дыхание

Сила этой техники направлена на то, чтобы уберечь Вас от ненужной потери жизненной энергии с помощью концентрации.

Мощная медитация

Как это работает? Доказано, что между процессом дыхания и мышления имеется взаимосвязь. Быстрое дыхание всегда провоцирует беспокойство и сбивает с нужных мыслей. Выполняя медитацию на осознанное дыхание, человек осознанно замедляет ритм вдоха и выдоха, успокаивая себя.

Осознанный вдох побуждает внимание и ум переключаться на события, происходящие вокруг. Отсутствие такого контроля ведет к тому, что мы застреваем в прошлом или излишне мечтаем о будущем, упуская то, что важно именно сегодня.

Как выполнять медитацию:

Закройте глаза и сконцентрируйтесь на дыхании — почувствуйте ритм легких, ощутите, как воздух плавно перемещается по дыхательным путям.

Не пытайтесь менять ритм насильно — просто наблюдайте за тем, как Вы дышите, и неважно, быстро или медленно, глубоко или поверхностно. Ваша цель — следить за дыханием.

Если Вы понимаете, что мысли переключаются на посторонние моменты, отпустите их и вновь сосредоточьтесь только на дыхании.

2. Визуализация мечты

Сила этой техники помогает сделать Ваше сознание более подвижным и научиться мыслить позитивно.

Как это работает. Мозг одинаково воспринимает информацию, как из внешней среды, так из собственного сознания. Визуализация мечты позволяет ей быстрее стать реальностью. Научившись формулировать свои желания в воображении, Вы отправляете команду мозгу. Именно так визуальные образы становятся реальными.

Как выполнять медитацию:

Задайте себе мысленно вопрос – «Что может сделать меня счастливой?». После этого ожидайте визуальное отражение Вашего ответа.

Усильте динамику увиденного образа. Пусть он будет максимально реалистичным.

Наблюдайте за реализацией желания, стараясь рассмотреть его как можно детальнее и глубже. При появлении любых посторонних мыслей и эмоций, безжалостно блокируйте их.

Принципы мощной медитации

5 принципов правильной медитации

Подходящее место

Хотите, чтобы самая мощная медитация не была обречена на провал? Подготовьте место для ее проведения. Вы можете медитировать на свежем воздухе или дома, создав особую атмосферу с применением аромамасел и свечей.

Правильный настрой и желание

Медитация требует настроя. Перед тем, как приступить к ней, следует немного полежать с закрытыми глазами, постараться максимально успокоиться и прогнать лишние мысли. Не спешите приступать к медитативной технике без подготовки.

Время для медитации

Каждый решает для себя, на протяжении какого времени ему медитировать. Если Вы новичок, на первые практики достаточно 10-15 минут, по желанию время можно увеличивать.

Осознание

Во время медитации мы должны оставаться осознанными, чувствовать свое тело, мысли и эмоции, не теряя связи с окружающей действительностью.

Регулярность практик

Регулярные медитации дают долгосрочный результат. Хотите обрести душевный покой? Стать более собранным и обрести желаемое? Медитируйте хотя бы в течение 5-15 минут каждый день и скоро вы увидите плоды своего труда.

Результаты мощной медитации

Мощная медитативная техника успокаивает разум, помогает созерцать и познавать себя, учит фиксировать взгляды на нужных предметах и добиваться желаемого. Какие результаты мы получаем:

Освобождаемся от навязчивых состояний и мыслей

Для многих из нас это действительно необходимо. Простые, но мощные медитации исполнения с каждым днем буквально перепрошивают наши нейронные пути, позволяя мыслям и эмоциям не концентрироваться на ненужном. Вы сможете отпускать, все что Вас тяготило, и двигаться вперед.

Улучшение личной эффективности

Наверное, Вы тоже ловили себя на мысли, как разрываетесь между объектами и чувствами, зря тратите энергию на переживания и обдумывания различных событий. Медитация очищения — мощная сила, мгновенно и успешно блокирующая в сознании все ненужное, благодаря умению концентрироваться на главном.

Концентрация на настоящем

Мощные медитации помогают нам пребывать в осознанности, наблюдая за своими мыслями, чувствами и поступками, контролируя их целенаправленность и результат. Благодаря технике приходит ощущение ценности каждого момента.

С помощью мощных медитаций мы учимся концентрации, спокойствию и ясности мышления. Ежедневные практики даруют вдохновение и учат видеть суть вещей. Они положительно влияют на процесс сознания, контроль эмоций, видение ситуации с нового ракурса. Такие результаты доступны каждому, главное, поставить для себя цель.

На нашем сайте Вы сможете поближе познакомиться с мощными и другими техниками медитаций, научиться пользоваться ими на практике. Если у Вас появятся вопросы, Вы можете написать нам в форму обратной связи на сайте, и мы предоставим необходимую консультацию. Также предлагаем подписаться на наш канал YouTube и в социальных сетях.