медитации с голосом

Медитация с голосом перед сном и расслабление

Медитация с голосом для расслабления перед сном считается хорошим средством борьбы с бессонницей и прочими нарушениями сна. Она дает организму глубокое и качественное расслабление, которое затрагивает не только тело, но.

Медитация с голосом, как выбрать лучший вариант для себя

Все медитативные техники условно делятся на активные и пассивные с учетом непосредственного участия в них медитирующего человека. Когда мы говорим о пассивных практиках, то имеем в виду прослушивание каких-либо внешних.