Медитация наполнения силами и энергией

Медитация наполнения силами и энергией

Уровень жизненной энергии считается гарантом успеха, возможностью легко и быстро добиваться задуманного, поэтому увеличение собственного энергетического потенциала считается ценным условием для реализации успешной и полноценной жизни. Недостаток энергетических ресурсов — распространенная проблема, справиться с которой поможет медитация наполнения силами и энергией.

Многие люди отрицают силу медитативных практик, считая, что восстановить энергетический баланс можно с помощью утреннего кофе, правильного режима дня, достаточного количества сна. Но это не так. Жизненная энергия, подобно врожденному свойству, восстанавливается с большим трудом, преследуя человека тревогой, стрессами, бессонницей и перепадами настроения. Прибегая к медитации наполнения энергией можно восстановить свои силы и наполнить свой внутренний мир потенциалом неисчерпаемого энергетического баланса.

Медитация наполнения силами и энергией

Подготовка к медитации наполнения

Если вы медитируете впервые, первое, о чем вы должны помнить — правильный настрой. Ваши мысли имеют колоссальный эффект. Если вы изначально полагаете, что медитация очищения и наполнения энергией — неэффективная глупость, процесс не даст результата.

Во время медитирования важно сконцентрировать внимание на конечной цели, исключив любые посторонние мысли и неудобства. Удобная поза, отдельная комната, приглушенный свет и соответствующая атмосфера помогут сосредоточиться на потоке энергии. При этом практики рекомендуется выполнять ежедневно, начиная с нескольких минут в день.

Эффективные техники

Рассмотрим несколько результативных практик медитирования.

  1. «Внутренний поток». Медитация очищения от негатива и наполнения энергией, восстановления сил. Для выполнения практики необходимо:
  • Уединитесь, займите удобную позу и закройте глаза.
  • Представьте, как через ваше тело проходит живой поток энергии или прана, пронизывая каждую клеточку организма. Постарайтесь сконцентрироваться на этом ощущении, задержав дыхание.
  • Представьте, как с каждым вдохом ваше тело наполняют новые жизненные ресурсы в виде равномерного потока света — ощутите легкость и энергию от этих сил.
  • Попробуйте распределить энергию по телу, направляя ее потоки в мышцы, мозг, сосуды — все органы, испытывают ежедневные нагрузки.
  • Почувствуйте, как вас покидает усталость, отрицательные эмоции и негатив, а тело наполняется новыми силами и положительной энергией.
  1. Медитация на огонь. Эта медитация расслабления и наполнения силой, которая успешно восстанавливает энергию. Для ее реализации необходимо:
  • Зажгите свечу и установите ее на уровне своих глаз. В удобной позиции сидя максимально расслабив тело.
  • Внимательно рассмотрите пламя.
  • Вообразите, как неудачи и тревоги сгорают в этом огне.
  • С закрытыми глазами продолжайте смотреть, как свеча сжигает ваши трудности.
  • В какой-то момент вы непременно ощутите, как огонь забрал ваши проблемы, и в эту секунду вас захлестнет ощущение глубокого спокойствия и восполнения внутренних сил.
  1.  Медитация с водой. Она наполняет энергией, расслабляет и дарует истинное ощущение спокойствия. Для ее выполнения необходимо:
  • Источник воды может быть любой — вода, струящаяся из крана, горный ручей, водопад и т. д. Во время практики капли воды должны непременно попадать на ваши волосы, кожу, части тела. Медитация выполняется сидя.
  • Представьте, как вода забирает с собой скопившийся тяжелый балласт с души и тела, смывая усталость, тревожность, переживания.
  • Представляйте, как вода обретает прозрачность, и по мере ее очищения ваш внутренний мир становится чище, а организм насыщается жизненным потоком энергии.
  1. Медитация для женщин — это наполнение природными силами. Представительницы прекрасного пола легче и активнее растрачивают энергию, в отличие от мужчин. Поэтому важно защищать уязвимое женское биополе, прибегая к медитации наполнения силами. Как выполнять:
  • Займите удобную позицию. Закройте глаза и ощутите, как в тело проникает новый поток энергии.
  • Постарайтесь увидеть, как обновляются клетки тела. Органы становятся здоровыми и полноценно функционируют.
  • Представьте, как ваша кожа становится чище, а черты лица выглядят привлекательнее. В мыслях поблагодарите свой организм, порадуйтесь возможностям, которые он подарил вам — умению слышать, видеть, осязать, ощущать.
  • Вы определите, что все сделали правильно, если после окончания упражнения почувствуете, как тепло и позитивная энергия наполняют ваше тело.
Преимущества медитации на энергию

Результаты, которые дает медитация наполнения

Духовное истощение и физическое переутомление не устраняются сном, питанием, отдыхом. Практикуя и слушая медитации наполнения энергией, вы получаете следующие результаты:

  • Восстанавливаете энергетический баланс.
  • Возвращаете потраченные силы.
  • Устраняете моральное и душевное истощение.
  • Поднимаете настроение, заряжаетесь положительными эмоциями.
  • Освобождаетесь от негатива и проблем

Медитация раскроет ваши скрытые резервы, вернет вам тонус и смысл жизни, поможет добиваться успеха в новых делах и успокоит ваше тело и разум. С медитацией наполнения и другими медитативными техниками вы можете познакомиться на нашем сайте или YouTube, а также получить доступ к новым практикам, подписавшись на обновления в социальных сетях.